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品  名:瘦脸紧致能量精油套装

英  文:Delicate Beauty—Thin Face Skin-firm Essential Oil

主要成分:迷迭香、乳香、丝柏、玫瑰、快乐鼠尾草等

品  牌:Bnsi宾奴仕

 

功  效:排除多余水分,改善面部淋巴循环系统,收紧肌肤提升下坠肌肉,去除双下巴,有效针对面部脂肪堆积、咬肌发达型、下颌角宽大,由表及里塑造紧致脸型,从而让你逐步变成小脸美人……

 

 

1、产 品:精巧佳人-瘦脸紧致能量精油套装

2、英 文:Delicate Beauty—Thin Face Skin-firm Essential Oil

3、主要成分:迷迭香、乳香、丝柏、玫瑰、快乐鼠尾草等

4、精油组合:

(1)100ml,精巧佳人,1瓶

(2)15ml, 紧肤宝,2瓶

(3)10ml,瘦脸紧致精油,6瓶

(4)白玉刮、经络笔1套

(5)说明:依据顾客需要约可以进行12次到20次诊疗课程

 

 

瘦脸,脸是一个人外貌特征最显著的标志,面部的美丑关系到一个人的第一印象。由此,面部美容应运而生,瘦脸也成了很多MM日常上的意向。

我们所通称的东方美人脸:鹅蛋脸和瓜子脸就与这两大标准十分贴近,因此这两种脸型又被称为标准脸型,一般来说,亚洲理想脸型的长宽比应为34:21,面部紧致、五官立体、线条流畅。无论从任何一角度看,都毫无破绽。

瘦脸:脸部美取决于面部整体的紧致度、立体感、流畅性平均感。

立体感:立体感泛指五官在面部的深邃度,面部凡是有转折的地方就会有明暗差别,会出现明暗交界线,看起来会有空间层次的变化,也就是我们所称的立体感,面部立体具体表现为五官的明确深刻、光与影的自然结合和线条的柔和度,与之相对的正是扁平脸、大饼脸等。

紧致度脸部线条:面部紧致则是就面部的肌肉和皮肤而言,最佳标准以稍感紧绷为宜。一般来说,下颌与颈部、下颌与两颊过度的地方是脂肪最易堆积的部位,此外,由于人的咀嚼习惯,两腮肌肉往往比较发达,主要表现为颊脂垫增厚、咬肌肥大、双下巴、面部脂肪过多等,这些都会严重影响到面部的紧致度,给人苍老愚钝、臃肿笨拙之感。

 

1、充足的睡眠年轻人越来越喜爱夜生活,其实拥有充足的睡眠并且保证睡眠质量是很重要的。每天按时睡觉能促进体内的新陈代谢,让皮肤得到很好的休息,长期坚持会发现脸真的变小了。

2、饮食习惯很重要,习惯于早吃好中吃饱晚吃少,形成一个3:2:1的营养摄入量是最好的。平时的食物选择和吃东西时的咀嚼方式也很重要。平时应多吃含高钾质的食物, 并且吃东西时增加咀嚼的次数,让脸部得到充分的运动。

3、多注意平时姿势平时工作坐时腰要挺直,这样脸部的肌肉也会自然的进入一个紧张状态而绷紧。睡觉时尽量避免用挤压到脸部的姿势睡觉。走路要习惯新的昂首挺胸 ,这样脸部也会自然的抬起来。不知不觉中脸就变小了一圈。

4、勤做脸部肌肉练习每天照镜子时就对着镜子做脸部肌肉练习,对着镜子循环念a,o,e,i,u,表情要夸张,调动脸部的所有肌肉,这样能很有效的矫正脸型,使下颚变小,下巴变尖。

5、K歌也能瘦脸跟朋友一起K歌时就多关注口腔肌肉的运动,尤其是唱快歌能很好的紧实口腔肌肉,达到变小脸的效果。没事就一个人对着镜子疯狂的K歌吧。

6、拒绝嚼槟榔嚼槟榔是小脸的死敌。它会让咬肌特别突出,使本来小的脸变成方方正正的大脸,到那时就后悔莫及了。所以,为了小脸请远离槟榔吧。

7、嚼口香糖嚼口香糖有两个好处,不仅能使口气清新还能瘦脸。咀嚼口香糖时细细体会口腔肌肉的运动,并且左右两侧轮流嚼使口腔肌肉得到平衡的运动,这样能够矫 正下巴的姿势,变成大家羡慕的瓜子脸。

8、拔智齿瘦脸。拔智齿达到瘦脸效果,必须具备的前提是脸皮的肌肉要够薄,如果肌肉层比较厚,拔完牙后的 凹陷效果根本看不出来。另外,每个人的脸部轮廓是由颧骨、下颌骨和牙齿联合构成的,拔牙之后面部骨骼并不会改变原来的位置和形状,因此对脸型的改变也不会产生显著的影响。最重要的是,如果智齿位置长得不对,比如长在神经上,这种情况下拔牙存在很大风险。

 

脂肪:如果你生下来就是张“大脸庞”、“大骨骼”,那么不管你有多么瘦,也不会变成一个小脸美人了。

肌肉:咬肌发达,也是造成你胖脸的主要因素。

 

 

减肥食物:

1、菠菜:

小小一把的菠菜就含有丰富的钾及维他命A和C,但是须特别注意烹调方式,因为菠菜是相当容易流失营养的食材。

2、豆苗:绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养,其中当然少不了有利消除水肿的钾,而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果,是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品喔。

3、红萝卜:相当营养的红萝卜相信是许多人在小时候所不喜欢吃的东西,小芹也不例外,但是知道红萝卜的小脸功效后,小芹就爱上了红萝卜的滋味,每天早上喝一杯现榨的蜂蜜红萝卜汁,养颜又美容。

4、西洋芹:和以上食物一样,西洋芹具有营养价值及促进口腔活动的功能,不论拿来作为食材,或是在夏天最顺口、简单的生吃,西洋芹都是十分可口又健康的饮食呢!

5、纳豆:容易保存的纳豆是日式早餐的柴鱼或是刎仔鱼等鱼干都含有高优质的钾成份.

6、小鱼干:柴鱼或是刎仔鱼等鱼干都含有高优质的钾成份, 因此,无论蒸、煮、炒或做汤时加些小鱼干,都有美味又营养的双重良效喔!

7、柿干:可以当零食、也可以当作烹饪食材的柿干,是台湾客家人的特产,干燥及软硬适中的特色,使得柿干也是兼具营养价值及促进口腔活动的健康食品。

8、葡萄柚:葡萄柚的酸性物质能够增加消化液,从而可以增强消化功能。并且它还含有丰富的维生素C,可以消除疲劳和改善皮肤。

9、番茄:番茄含有茄红素、食物纤维及果胶成分,具有减少热量的摄取、促进肠胃蠕动作用,同时还可以起到瘦脸的效果。

10、菠萝: 菠萝富含蛋白分解酵素,可以有效果帮助肉类的消化。但不宜空腹食用,如果空腹吃很容易造成胃壁受伤,所以餐后吃比较适宜。

 

 

减肥水果:

香蕉

含有丰富食物纤维、维生素A、钾等,所以有很棒的润肠,强化肌肉,利尿软便功能。对于便秘,肌肤干燥的美眉而言,这是不错的选择。

珍珠番茄

就是我们经常吃的那种,几厘米的那种。含有茄红素,食物纤维及果胶成份,可以降低热量摄取,促进肠胃蠕动。

柠檬

柠檬酸是促进热量代谢过程的必然参与物质,而且有消除疲劳的功能。柠檬的维生素C含量也是众所皆知的,美眉们通常用它来美白肌肤。还有它促进肠胃蠕动的功能也是相当出众哦!

苹果

丰富的果胶可以回事排毒功效并降低热量吸收,此外苹果所含的钾质还可防止腿部水肿。

葡萄柚

酸性物质可以帮助消化液的增加,藉此促进消化功能;它还含有丰富的维生素C,既可消除疲劳,又可以美化肌肤。

菠萝

蛋白分解酵素相当强力,可以帮助肉类蛋白质。

 

 

分类:

脂肪型瘦脸按摩:

该类型是由于脂肪堆积而造成的圆形胖脸。

对策:

1、大量摄入能促进血液循环,加速脂肪分解的食物。如生姜,大蒜,胡椒及辣椒等。水果的话宜选择糖分偏低的葡萄柚。

2、平时多锻炼加速脂肪燃烧。

 

浮肿型:

该类型是由于血液及淋巴循环不佳造成水分排泄不畅而引起的脸部浮肿型。

对策:

1、摄入具有利尿作用的食物如香蕉,鳄梨,黄瓜等,及富含膳食纤维的菌类及海藻类食物,帮助加快新陈代谢速度。

2、多吃豆类及黑芝麻,可以加强肾脏功能。

3、平时多用热毛巾敷脸,多足浴。

4、保证充足的睡眠。

5、养成每天早上按摩脸部的习惯。

 

僵硬敦实型:

该类型是由于磨牙及平时咀嚼过于用力而造成脸部肌肉僵硬使得脸部轮廓变大。

对策

1、采用芳香疗法及药草浸剂缓解压力及疲劳感。

2、多食醋以软化僵硬的肌肉,还有富含维他命E的坚果类可以帮助抑制活性氧。

3、加强表情肌肉的锻炼,并按摩脸部来放松肌肉。

 

肌肉松弛型:

瘦脸按摩

该类型是由于脸部表情生硬匮乏,表情肌肉长期得不到足够的锻炼以致萎缩,造成脸颊及下颚出现松弛的现象。

对策:

1、坚持每天做脸部表情肌肉的锻炼,多笑多说话来运动脸部肌肉。

2、多吃富含维他命C的橙子,花椰菜,以及富含维他命A的肝脏,鳗鱼等,可以起到抗氧化的作用。

3、多吃富含胶原蛋白的鸡皮排骨汤等可以让皮肤柔软更有弹性,抑制法令纹的生长。

 

骨骼歪斜型:

该类型是由于腰部及脊椎部位骨骼的歪斜及不正确的姿势造成脸部骨骼也出现轻微的移位,使得脸部看上去肥胖。

对策:

1、纠正驼背,盘腿及用手托脸的不正确姿势,也不要总是用一边牙齿咀嚼食物。

2、平时多做骨盆体操改善腰部歪斜的状况。

A、两腿打开与肩同宽,两手叉腰,向右侧扭动腰部十圈再向左侧扭十圈,脚踝不能离地,脚掌向前。

B、两腿打开与肩同宽,手放在髋骨位置,将腰部向右侧推10次再向左侧推十次,保持上半身笔直不能弯腰。

 

 

 

 

 

 

研 制:成都芳香美容医学研究院   http://www.cacmi.com.cn
技 术:成都天启中医药研究院   http://www.tqtcm.com
监 制:成都中医药大学天康开发研究所  http://www.cdzyd.com  
研 发:香港宾奴仕芳香疗法国际教育学院

报 检:四川省产品质量监督检验检测院
教 育:成都天康教育咨询中心   http://www.tkedu.com.cn
出 品:成都宾奴仕芳香保健理疗有限公司  http://www.bnsi.cc

 

中国芳香保健师培训网:  http://www.spapx.com
中国芳香疗法网:        http://www.aroma.net.cn
中医针灸推拿培训网:    http://www.tcmpx.com

 

 

 

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