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吃坏肚子很常见,让你有备无患的精油配方
http://www.cdzyd.com 发布:cdzyd.com [2017-11-28]


  • 腹泻的痛苦小仙女们肯定也体会过,引起的尴尬就更不用说啦。所以,选择优质的食品当然很重要,准备好应对措施也必不可少!
     


    一个简单的事实是,吃陌生的食物可能会引起腹泻和发烧。经常喝优质的益生菌补充剂,能增加肠道内的有益菌群,帮助对抗入侵的细菌。
     
    也可以根据芳疗师的建议,准备好下面的配方。

     

     


    腹泻

    轻微的腹泻通常只会持续48小时,身体脱水是最主要的危险,因此你必须喝下更多的液体,包括果汁在内。
     
    柠檬精油有助于净化水质,你应当首先用加了柠檬精油的水清洗蔬菜水果,然后再削皮。

    每次腹泻之后,都要马上补充下文所列的脱水补剂。不要停止糖分的摄取,它能促进身体对盐分的吸收。

    脱水补剂
    瓶装水1.5升+糖8茶匙+盐1/2茶匙+柠檬精油1滴
    每次饮用一杯
     
    泡个温水澡,水中加入天竺葵和生姜精油各4滴,将有助于镇定神经,最起码能让你感觉舒服一些。

     

     

    食物中毒

    吃了不洁的食物之后,通常48小时内就会出现食物中毒的迹象。它可能是由人、苍蝇或腐败食物中的细菌所引起的。

     

    反胃呕吐、疼痛和腹泻是最常见的症状,随后可能会发展成发烧和其他病症。
     


    卧床休息并饮用足量液体至关重要,可以饮用上文所述的腹泻补剂,并用以下按摩油来按摩全身:
     
    天竺葵6滴+薰衣草12滴+30毫升基础油
     
    上吐下泻会导致循环衰竭,为了防止这种情况出现,可以在泡澡水中加入天竺葵和生姜精油各2滴。

    并在5毫升或1茶匙基础油中加入5滴生姜精油,用此按摩油按摩整个下腹部。

     

    细菌性痢疾

    痢疾杆菌孳生在被污染过的水和食物当中,借由苍蝇和其他带菌者传播,也可以通过人与人之间的接触再传播。
     
    这是一种传染病,一定要看医生,因为病人可能需要做盐水注射。

    病人必须被隔离,并在房间内喷洒百里香和薰衣草精油。可以在洗澡水中加入以下精油(剂量偏高,但必须如此才有效果):
     
    沉香醇百里香5滴+薰衣草5滴+生姜4滴
    稀释在等量的基础油当中
     
    倘若病人肌肉疼痛,就将上述3种精油按同等比例调配成按摩油来使用。

    薰衣草精油可以减轻头痛和发烧,如果不能奏效,用薄荷精油替代——将1精油滴在手指上,沿着头骨下沿和太阳穴周围按摩。

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