• 》天康课堂
按揉阳池穴缓解手腕酸痛
http://www.cdzyd.com 发布:cdzyd.com [2019-03-18]


  •  

     

    按揉阳池穴缓解手腕酸痛

     


    人的关节是身体中活动最多的地方,也是最容易磨损的地方,尤其是手腕。如用力不当或过度,会导致手腕酸痛、疲劳,甚至关节肿痛,影响生活质量。

     

    中医认为,阳池穴是腕关节保健的重要穴位,经常按揉阳池穴,能缓解其劳损。阳池穴不仅可以消除腕关节疼痛,还可以调节内脏器官的正常功能,对感冒气喘、胃肠病、肾脏功能失调等疾病均有助益。阳池穴有这么多的作用,原因在于它是三焦经的主要穴道,其中上焦支配心脏,中焦支配消化器官,下焦支配泌尿器官。顾名思义,阳池就是囤聚太阳的热能。

     

    所谓阳池,是指阳气生发之池,阳池穴位于手腕部位,腕背横纹中点即是。将手背向上翘起,在手腕背面出现的皱褶中,有一个最靠近手背的皱褶,在它的正中央有一个压痛点,它就是阳池穴。

     

    经常面对电脑工作的白领一族,不妨在闲暇之余多按按阳池穴,如饭后或打电话时。如果手腕已经出现酸痛症状,最好在早晨和睡前洗手后,按揉阳池穴5~10分钟,缓解后减少到5分钟左右即可。值得注意的是,当手腕已经出现肿痛,甚至关节变形,建议先到医院就诊。

     

     

     

    更多资讯请关注成都芳香美容医学研究院官方网www.cdzyd.com

    或者请关注微信公众号

     

     

     

     

     

     

     

  • 上一篇 按揉独阴穴缓解心绞痛

    下一篇 按摩三穴位可降糖
  •  

    教务地址:成都市十二桥路37号成都中医大华神B座二楼  电子邮箱:66278826@163.com

    招生办:028-87789389、66278826、87769288;行政办:028-87788670; 人才部:028-87785826

    版权所有 ◎明联网 ㊣版权声明 蜀ICP备13015422号-5